I migliori aforismi e frasi sulla psicologia

Aforismi, immagini e frasi sulla psicologia

La mente, le emozioni e la vita sono argomenti tanto ampi quanto affascinanti. Da millenni l’uomo cerca di sondarli, e la psicologia è la scienza che più si è avvicinata alle risposte su questi grandi temi umani.

Attraverso le frasi celebri di psicologi famosi e le parole che possiamo leggere nei libri di psicologia, siamo in grado di riflettere per capire meglio un sentimento, un evento o semplicemente un momento della nostra giornata.

Le frasi sulla psicologia sono di natura molto diversa tra loro, proprio perché la mente umana non ha confini. La psicologia ha a che fare con l’amore, con il benessere, ma anche con le paure e i timori.

Conoscere le frasi sulla psicologia ci aiuta a dare un consiglio ad un amico, ad intrattenere un discorso ad una cena oppure ad inviare un messaggio di conforto ad un amico che non si sente bene.

Partiamo con un viaggio alla scoperta di frasi e aforismi famosi su uno dei temi più interessanti per chi aspira al cambiamento interiore: la psicologia.

Frasi sulla psicologia e la vita

Le domande sulla vita sono le prime a cui la psicologia cerca di dare delle risposte. L’uomo da sempre si interroga sulla propria vita, su come la affronta o su come dovrebbe comportarsi per cambiare vita.

Grazie alle frasi di psicologia sulla vita possiamo tracciare un percorso positivo, da intraprendere per sentirci meglio quando siamo giù di morale o per ispirarci quando ci sentiamo ottimisti.

Ecco le frasi sulla psicologia più belle che parlano anche della vita.

“La psicologia, a differenza della chimica, dell’algebra o della letteratura, è un manuale per la tua mente. È una guida per la vita”. Daniel Goldstein

“La vita non è quello che dovrebbe essere. È quello che è. Il modo in cui lo gestisci è ciò che fa la differenza”. Virginia Satir

“Nulla nella vita è importante quanto pensi, mentre ci pensi”. Daniel Kahneman.

“Rendi cosciente l’inconscio, altrimenti sarà l’inconscio a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino”. Carl Gustav Jung

“Prendersi un po’ di tempo per considerare le cose che stanno andando bene nella nostra vita significa ricevere piccoli premi lungo la giornata”. Martin Seligman

“Siamo imprigionati nel regno della vita, come un marinaio nella sua barchetta, in un oceano infinito”. Anna Freud.

“Non dà alla vita più scopi che rendersi conto che ogni momento di coscienza è un dono prezioso e fragile”. Steven Pinker

“Dare dà più gioia che ricevere, non perché è privazione, ma perché in quell’atto mi sento vivo”. Erich Fromm

“La grande scoperta della mia generazione è che gli esseri umani possono cambiare la loro vita cambiando i loro atteggiamenti mentali“. William James.

“La preoccupazione degli uomini, anche la loro disperazione, per l’insignificanza della vita è una preoccupazione esistenziale ma non è un simbolo di una malattia mentale”. Viktor E. Frankl

“Dobbiamo imparare a convivere con l’incertezza”. Gerd Gigerenzer

“I migliori anni della tua vita sono quelli in cui decidi di assumerti la responsabilità dei tuoi problemi. Non incolpi tua madre, l’ecologia o il presidente. Ti rendi conto che controlli il tuo destino”. Albert Ellis

“Anche una vita felice non può essere misurata senza oscurità, la parola ‘felice’ perderebbe il suo significato se non fosse bilanciata dalla tristezza”. Carl Gustav Jung

“Nei miei primi anni di vita professionale, mi chiedevo come potevo trattare, curare o cambiare questa persona. Ora ho cambiato la domanda nel seguente modo: cosa posso dare a questa persona che serva alla sua crescita personale?” Carl R. Rogers

“Il grande uso della vita è di spenderla in qualcosa che durerà più a lungo di lei“. William James

Frasi sulla psicologia e le emozioni

Subito dopo il senso della vita, l’uomo ricerca tra le frasi sulla psicologia un balsamo per le proprie emozioni.

Sicuramente abbiamo bisogno di un aiuto da parte della psicologia quando ci sentiamo spaventati, tristi o confusi. Ma a volte è bello leggere frasi sulla psicologia o condividerle con gli amici anche quando ci sentiamo innamorati, felici, allegri.

Ti elenchiamo alcune frasi psicologiche sulle emozioni.

“L’amore immaturo dice: ‘Ti amo perché ho bisogno di te’. L’amore maturo dice ‘Ho bisogno di te perché ti amo’. Erich Fromm

“Senza emozione, è impossibile trasformare le tenebre in luce e l’apatia in movimento”. Carl Gustav Jung

“Le emozioni inespresse non muoiono mai. Sono sepolte vive ed escono più tardi in forme più brutte”. Sigmund Freud

“Nella nostra società le emozioni in generale vengono scoraggiate. Benché senza dubbio il pensiero creativo, come ogni altra attività creativa, sia inseparabilmente legato alle emozioni, è diventato un ideale pensare e vivere senza emozioni. Essere emotivo è diventato sinonimo di instabile e squilibrato”. Erich Fromm

“La mente razionale di solito non decide quali emozioni ‘dovremmo’ avere”. Daniel Goleman

“L’universo ha senso solo quando abbiamo qualcuno con cui condividere le nostre emozioni”. Paulo Coelho

“Conosco chi sei e dici quello che senti, perché quelli che danno fastidio non contano e quelli che contano non saranno disturbati”. Fritz Perls

“L’arte delle relazioni richiede la maturazione di due abilità emotive: autocontrollo ed empatia”. Daniel Goleman

“La natura umana è complessa. Nonostante l’inclinazione alla violenza, abbiamo anche l’inclinazione all’empatia, alla cooperazione e all’autocontrollo”. Steven Pinker

“La vera compassione significa non solo sentire il dolore degli altri, ma essere mossi per aiutarla ad alleviare”. Daniel Goleman

“È solo quando i sentimenti dei genitori sono inefficaci, o troppo ambivalenti, o quando le emozioni della madre sono temporaneamente impegnate altrove che i bambini sentono persi”. Anna Freud

Frasi della psicologia sull’amore

L’amore è il motivo per cui ci alziamo alla mattina, per cui attraversiamo i continenti, per cui ci battiamo. La nostra vita non sarebbe nulla se non ci fosse l’amore.

Ma l’amore è profondo e capace di migliaia di sfaccettature. Ecco perché la psicologia si è data tanto da fare in passato, e continua ancor oggi, per dare risposte alle persone innamorate.

Elenchiamo alcune delle più belle frasi sull’amore della psicologia.

“Il mio amore è qualcosa di così prezioso per me che non posso darlo a nessuno senza pensare”. Sigmund Freud.

“Quando una relazione d’amore è al suo apice, non c’è spazio per l’interesse nel resto del mondo. È sufficiente che gli innamorati si sentano l’un l’altro”. Sigmund Freud

Potrebbe interessarti anche ☞ Consigli per scegliere il miglior psicologo online 🔝

“In alcuni casi è davvero più ammirevole lasciarsi trasportare da un’emozione, per quanto irragionevole, ma comunque generata da profondo amore, che non rimanere ad essa insensibili”. Fëdor Dostoevskij

“L’amore e il lavoro sono per le persone ciò che l’acqua e il sole sono per le piante”. Jonathan Haldt

“Se una persona ama solo una persona ed è indifferente a tutti gli altri, il suo amore non è amore, ma un attaccamento simbiotico o egoismo espanso”. Erich Fromm.

“La condizione principale per avere l’amore è superare il narcisismo. L’orientamento narcisistico è quello in cui l’essere sperimenta come reale solo ciò che esiste in sé, mentre i fenomeni del mondo esterno non rappresentano una realtà in sé”. Erich Fromm

Frasi sul benessere psicologico

La psicologia non sonda solamente emozioni violente. Molto spesso ci si affida a questa scienza per migliorare la propria giornata, per trovare quiete nella propria mente e per lasciarsi scivolare addosso situazioni che potrebbero rovinarci il buonumore.

Nel momento in cui la psicologia mette al centro del suo interesse il benessere e la qualità della vita, si parla anche di psicologia positiva.

Ognuno di noi dovrebbe affrontare la giornata con il sorriso, una mente aperta e la voglia di dare il meglio di sé. Ecco alcune frasi sul benessere psicologico.

“Affidarti a te stesso non ti garantisce il successo, ma fallire nel farlo garantisce il fallimento”. Albert Bandura.

“La vera ricchezza non deriva dall’abbondanza dei beni materiali, ma da una mente serena”. Maometto

“Le nostre cicatrici sono spesso l’apertura alle nostre parti migliori e più belle”. David Richo.

“Non la vita, ma la buona vita, deve essere principalmente apprezzata”. Socrate

“Non bisogna tenere in massimo conto il vivere come tale, bensì il vivere bene”. Platone

“La capacità di distogliere l’attenzione da una cosa per spostarla su un’altra è fondamentale per il nostro benessere”. Daniel Goleman

“Noi non siamo al mondo per soddisfare le aspettative di nessuno, noi siamo al mondo per evolverci e raggiungere il nostro benessere”. Massimo Bisotti

“Non è quanto si possiede, ma quanto si assapora a fare la felicità”. Charles Haddon Spurgeon

Frasi di psicologia sul cambiamento

Intraprendere un percorso psicologico significa lavorare sul cambiamento interiore, il proprio. Guardarsi dentro e analizzare le proprie emozioni e reazioni è sinonimo di crescita personale.

Migliorarsi significa aspirare ad una vita più piena, sia in famiglia che sul lavoro.

Ecco le più belle frasi della psicologia sul cambiamento.

“Il curioso paradosso è che quando accetto me stesso, posso cambiare”. Carl Rogers

“La cosa necessaria per cambiare una persona è cambiare la consapevolezza di sé”. Abraham Maslow

“Pensiamo che pensiamo, ma raramente lo facciamo con reale comprensione ed empatia. Tuttavia, il vero ascolto è una delle forze più potenti per il cambiamento che io conosca”. Carl Rogers

“La psicologia non può dire alla gente come dovrebbero vivere le loro vite. Tuttavia, può fornire un significato per un effettivo cambiamento personale e sociale”. Albert Bandura

“La grande scoperta della mia generazione è che gli esseri umani possono cambiare la loro vita cambiando i loro atteggiamenti mentali“. William James.

“Non possiamo cambiare neppure una virgola del nostro passato, né cancellare i danni che ci furono inflitti nell’infanzia. Possiamo però cambiare noi stessi, ”riparare i guasti”, riacquisire la nostra integrità perduta. Possiamo far questo nel momento in cui decidiamo di osservare più da vicino le conoscenze che riguardano gli eventi passati e che sono memorizzate nel nostro corpo, per accostarle alla nostra coscienza. Si tratta indubbiamente di una strada impervia, ma è l’unica che ci dia la possibilità di abbandonare infine la prigione invisibile – e tuttavia così crudele – dell’infanzia e di trasformarci, da vittime inconsapevoli del passato, in individui responsabili che conoscono la propria storia e hanno imparato a convivere con essa”. Alice Miller

Se sei affascinato da questo tema in particolare, ti consigliamo di leggere tutte le altre frasi sul cambiamento.

Frasi motivazionali dalla psicologia

Le più belle frasi di psicologia non servono solamente a risollevarci il morale o aiutarci a comprendere momenti particolari della nostra vita. Sono utili anche per motivarci a dare il massimo ogni giorno.

Iniziare la giornata con una frase motivazionale dà la carica giusta per raggiungere i propri obiettivi ed entrare in empatia con le altre persone.

“Sforzati di non avere solo successo, ma piuttosto di essere di valore”. Albert Einstein

“La felicità non è qualcosa di già pronto. Viene dalle vostre azioni”. Dalai Lama

“Non aspettare; non sarà mai il tempo opportuno. Inizia ovunque ti trovi, con qualsiasi mezzo tu possa avere a tua disposizione; mezzi migliori li troverai lungo il cammino”. Napoleon Hill

“L’unica persona che sei destinato a diventare è la persona che decidi di essere”. Ralph Waldo Emerson

“Una vita senza ricerca non è degna di essere vissuta”. Socrate

“Una persona che non ha mai commesso un errore non ha mai provato nulla di nuovo”. Albert Einstein

“Io non sono un prodotto della mia situazione. Io sono un prodotto delle mie decisioni”. Stephen Covey

“Inizia dove ti trovi. Usa ciò che hai. Fai ciò che puoi”. Arthur Ashe

☄ Scopri le più belle frasi sul vento ☄

“Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi”. Confucio

Frasi di psicologia sulla paura

Tante volte, la psicologia ci aiuta anche a superare dei momenti difficili, in cui ci sentiamo paralizzati e non sappiamo che direzione prendere.

Ecco alcune frasi utili per riuscire a comprendere i momenti di paura, da rileggere quando ne sentirai il bisogno o da inviare ad una persona che sta affrontando una prova difficile.

“Soltanto una cosa rende impossibile un sogno: la paura di fallire”. Paulo Coelho

“Siamo minacciati dalla sofferenza da tre versanti: dal nostro corpo, condannato al declino e al disfacimento e che non può funzionare senza il dolore e l’ansia come segnali di pericolo; dal mondo esterno, che può scagliarsi contro di noi con la sua terribile e formidabile forza distruttiva; infine, dalle nostre relazioni con gli altri”. Sigmund Freud

“Una delle più grandi scoperte che un uomo può fare, una delle sue più grandi sorprese, è scoprire che può fare ciò che aveva paura di non poter fare”. Henry Ford

“Quando siamo troppo allegri, in realtà siamo infelici. Quando parliamo troppo, in realtà siamo a disagio. Quando urliamo, in realtà abbiamo paura. In realtà, la realtà non è quasi mai come appare. Nei silenzi, negli equilibri, nelle “continenze” si trovano la vera realtà e la vera forza”. Virginia Woolf

“L’origine della paura è nel futuro, e chi si è affrancato dal futuro non ha più nulla da temere”. Milan Kundera

“La malattia mentale è ancora oggi, purtroppo, un tabù, e alcune patologie sanno suscitare nient’altro che sospetto, diffidenza, paura, anche se certi vissuti sono solo apparentemente distanti e lontani da quelli dei cosiddetti ‘normali’. E pensare che basterebbe sentir suonare una canzone per ritrovarsi a cantare insieme, a sdrammatizzare, a condividere”. Francesco Guccini

Frasi celebri di psicologi famosi

Tanti psicologi sono passati alla storia per alcune delle loro frasi più celebri. Tanti li abbiamo già conosciuti nelle sezioni precedenti in cui abbiamo parlato di temi come la vita, l’amore, il benessere e le emozioni.

Ecco alcune delle più belle frasi di psicologi famosi divise per nome.

Frasi di Sigmund Freud

Freud fu il fondatore della psicoanalisi e uno dei neurologi, psicoanalisti e filosofi più importanti del 20º secolo. I temi che ha approfondito in campo psicologico sono numerosi.

Ecco alcune delle frasi di Freud più famose:

“Quando l’ispirazione non mi trova, faccio metà strada per trovarla.”

“Siamo inclini a soffrire per tre cause: il nostro corpo, che è destinato a decadere; il mondo esterno, che potrebbe essere contro di noi; e infine, la nostra relazione con altre persone.”

“La civiltà inizia quando una persona furiosa sceglie una parola invece di una roccia.”

“L’incapacità di tollerare l’ambiguità è la radice di tutte le nevrosi.”

“Si potrebbe dire della psicoanalisi che se dai il mignolo avrai presto l’intera mano”.

“Il sogno è la liberazione dello spirito dalla pressione della natura esterna, un distacco dell’anima dalle catene della materia”.

“I sogni possono essere così dichiarati: sono realizzazioni nascoste di desideri repressi”.

“L’amore è il passo più vicino alla psicosi.”

“Così come si provocano o si esagerano i dolori dando loro importanza, nello stesso modo questi scompaiono quando se ne distoglie l’attenzione.”

“Non siamo mai così indifesi verso la sofferenza, come nel momento in cui amiamo.”

“Che nel lapsus si affermi proprio quell’idea che si vorrebbe escludere, è fatto molto comune.”

“Il desiderio di dormire […] dev’essere ogni volta incluso tra i motivi della formazione del sogno e ogni sogno riuscito è un appagamento di questo desiderio.”

“Essere amati costituisce un fattore positivo tale da giustificare la rinuncia ad altri vantaggi.”

“Esistono due modi per essere felici in questa vita, uno è di diventare un idiota e l’altro è di esserlo.”

“Non è tanto facile suonare lo strumento della mente.”

“Nell’impossibilità di poterci vedere chiaro, almeno vediamo chiaramente le oscurità.”

Frasi dello psicologo Carl Jung

Carl Jung è stato psichiatra, psicoanalista, filosofo, antropologo e accademico. Si è distinto nel pensiero psicologico e psicoanalitico. Le sue frasi acute e penetranti lo hanno reso famoso al grande pubblico.

“Sei quello che fai, non quello che dici che hai intenzione di fare.”

“Pensare è difficile, ecco perché la maggior parte delle persone giudica.”

“La cosa più spaventosa è accettarsi completamente.”

“Non sono quello che è successo a me. Sono quello che ho scelto di essere.”

“Il potere creativo è più forte della persona che lo possiede.”

“Qualsiasi forma di dipendenza è cattiva, che si tratti di alcol, morfina o idealismo.”

“Il pendolo della mente oscilla tra significato e non senso, non tra il bene e il male.”

“Le sensazioni ci dicono che una cosa è. Il pensiero ci dice che cos’è una cosa. I sentimenti ci dicono che cos’è una cosa per noi.”

“Attraverso l’orgoglio, inganniamo noi stessi. Ma nel profondo della coscienza una voce ci dice che qualcosa è fuori luogo.”

Frasi di Jacques Lacan

Jacques Lacan è stato uno psichiatra, uno psicologo e un filosofo francese. Ha dato un grande contributo al movimento psicoanalitico ed ha esercitato molta influenza nello sviluppo della clinica psicoanalitica, nonché della linguistica.

“Un analista non sa cosa dice, ma deve sapere cosa sta facendo.”

“Ecco il grande errore di sempre: immaginarsi che gli esseri pensino ciò che dicono.”

“La verità ha una struttura di finzione.”

“Il vero è ciò che la simbolizzazione resiste assolutamente.”

“Il desiderio è sempre desiderio. La mancanza genera desiderio. Il desiderio non è mai completamente soddisfatto. Il soggetto è soggetto al desiderio.”

“I sintomi, quello che pensi di conoscere altre persone, può sembrare irrazionale, ma è perché li prendi in isolamento e vuoi interpretarli direttamente.”

“La psicoanalisi è un’opportunità, un’opportunità di ripartire.”

Frasi dello psicologo Raffaele Morelli

Raffaele Morelli è uno psichiatra, uno psicoterapeuta, un filosofo e un saggista italiano. I suoi libri sono oggi dei punti di riferimento nella psicologia contemporanea, soprattutto per chi vuole avvicinarsi a questa scienza in autonomia con lo scopo di comprendere meglio se stesso e la propria vita.

“Che cosa vuol dire ricominciare? Per l’anima noi non siamo né inizio, né fine: tutta la nostra vita si svolge fuori dal tempo. Non c’è niente da ricominciare.”

“Se noi rimandiamo la felicità a quando avremo risolto i nostri problemi o realizzato i nostri obiettivi, il meglio che ci può capitare è che rinunciamo a vivere.”

“La maggioranza dei nostri malesseri nasce dall’atteggiamento mentale che abbiamo verso noi stessi.”

“Quando tentiamo di mandare via un dolore, lo rendiamo più forte.”

“Ragionare sui problemi li cronicizza.”

“L’anima dà il meglio di sé quando la mente non la disturba con il suo continuo pensare.”

“La causa di un dolore dura solo se noi continuiamo a pensarla e a ripensarla, a crederle.”

“L’incapacità di sopportare qualunque dolore rende irraggiungibile la gioia.”

“Se la tua vita ricalca quella degli altri, è una vita sprecata.”

“Da che cosa nasce il dolore? Dalla resistenza che emettiamo a lasciar fluire la nostra vera natura.”

Frasi divertenti sulla psicologia

Chiudiamo l’elenco delle frasi più famose della psicologia con qualche frase divertente da usare per un amico che si laurea o con il proprio psicologo di fiducia.

“– Quanti psicologi ci vogliono per cambiare una lampadina? – Solo uno, ma la lampadina deve voler cambiare.” BoJack Horseman

“La psicanalisi è un mito tenuto in vita dall’industria dei divani.” Woody Allen

“Schizofrenia: caratteristica propria delle macchine che sotto la pioggia schizzano frenando”. Giancarlo Tramutoli

“Ero molto depresso in quel periodo. Intendevo uccidermi, ma ero in analisi, e i freudiani sono molto severi al riguardo. Ti fanno pagare le sedute che perdi“. Woody Allen

Speriamo che questi aforismi sulla mente e sulla psicologia possano aiutarti a superare momenti belli e momenti brutti, ma anche ad avere sempre la frase giusta da dire con gli amici.