Dopo molti decenni da fumatrice (1 pacchetto al giorno come media) da febbraio ho smesso.
Concordo con Disegnodipino, bisogna mentalmente prepararsi all'idea e poi magari aspettare l'occasione! A me e' capitata con una brutta influenza durante la quale non mi andava il fumo. Non ho piu' ripreso!
Ho ancora sigarette, accendini e portaceneri dappertutto, non mi da' fastidio chi fuma vicino a me, ma neanche mi alletta.
Qualche volta mi prende una leggera e controllabile voglia, allora mastico una caramella o gomma alla menta, senza zucchero.
Da allora ho fumato due volte il narghile, ma senza alcun pericolo di ricaduta.
Devo dire che ancora non ho grandi risultati fisici, ma sono consapevole che le conseguenze di anni di fumo non si possono cancellare in pochi mesi!
Sono convinta che non riprendero'!
PS Vuoi mettere anche il risparmio? Io sino ad ora ho sempre comprato negli spacci duty free, ma al pensiero di tornare in Italia e pagare piu' di 5 euro al giorno gia' era un incentivo a smettere!!
